Massagem relaxante, meditações e reiki são algumas ações voltadas para a saúde e o bem-estar que fazem parte da programação da Virada Sustentável, movimento de mobilização para a sustentabilidade que acontece entre os dias 8 e 10 de novembro, em Salvador.
Sob a condução dos terapeutas corporais Rajan Irineu e May Irineu, as atividades acontecem no “Espaço Zen Irmãos Irineu”, localizado no Passeio Público.
É um espaço de meditação, sabedoria, autocuidado, massagem, autoconhecimento e relaxamento. Nossa proposta é promover a troca de conhecimentos sobre técnicas integrativas que proporcionam melhoria na qualidade de vida, para fluir e movimentar-se com mais leveza no dia a dia”, explica Rajan Irineu.
Todas as atividades que acontecem no espaço são gratuitas, uma oportunidade para a que população de Salvador tenha mais acesso ao autoconhecimento.
“Nosso papel enquanto irmãos e terapeutas é também comunicar a todos e auxiliar no processo de equilibrar a energia divina, feminina e masculina dentro de cada Ser, para todos os gêneros, a fim de sintonizar com a essência e verdade do seu interior”, finaliza May Irineu.
Para quem for participar, é importante (mas não obrigatório) usar roupas confortáveis, levar a própria garrafa de água, além de canga, colchonete ou esteira de yoga.
A programação completa da Virada Sustentável está disponível no site. Abaixo, confira tudo que acontece no “Espaço Zen Irmãos Irineu”:
SÁBADO – DIA 09
Atividade: Massagem Relaxante/Reiki
Horário: 8h – 12h
Atividade: Respiração Consciente
Horário: 8h30 – 9h30
Atividade: Meditação Chacra Breathing
Horário: 10h – 11h
Atividade: Meditação Kundalini
Horário: 11h30 – 12h30
Atividade: Alongamento
Horário: 13h – 13h30
Atividade: Respiração Consciente
Horário: 14h – 14h30
Atividade: Meditação Movimento Amor
Horário: 15h30 – 16h30
Atividade: Meditação Heart Chacra
Horário: 16h30 – 17h30
DOMINGO – DIA 10
Atividade: Meditação Chacra Breathing
Horário: 8h – 9h
Atividade: Meditação Giro Sufi
Horário: 9h30 – 10h30
Atividade: Massagem Relaxante/Reiki
Horário: 10h – 14h
Atividade: Meditação Movimento Amor
Horário: 11h – 12h
Atividade: Alongamento
Horário: 12h30 – 13h
Atividade: Irineu´s Talk
Horário: 13h30 – 15h
Atividade: Meditação Kundalini
Horário: 15h30 – 16h30
Atividade: Meditação Heart Chacra
Horário: 16h30 – 17h30
